Благотворительная ак­ция «­­Рождественская ска­зка»

План благотворительной акции:

1 Праздник для 350 детей с ограниченными способностями из семей с тяжелым положением (неполные семьи в тяжелом материальном положением с ребенком-инвалидом, семьи с 2  и более детьми-инвалидами, семьи где родитель и ребенок — с ограниченными способностями) в кукольном театре (аренда театра на 1 вечер — 52000-70000 руб) 

2 Подарки для этих детей + шарики, маски, волшебные палочки, соки, фрукты и т.д. на входе перед представлением — приблизительно 350 т.р. (минимум)
3 Адресная помощь (кроме предыдущих 350) 35 детям с очень тяжелым положением (тренажеры, лекарства, может быть бытовая техника, мебель и пр.) примерно 25 т.р. на каждого, т.е. около 800-900 т.р.

4. Т.к. мы (участники акции) сотрудничаем с организацией «Особый ребенок» (берем там координаты этих семей и вообще координируемся что им нужнее, важнее и т.д.) хотим помочь самой организации, т.к. ее никто не спонсирует, там потолок почти отваливается, дверь держится на соплях , вообще состояние плачевное… Планируем дверь заменить и потолок сделать.


Мы будем очень рады и бесконечно благодарны любой вашей поддержке!


С уважением, Анна Волошина
мой телефон 8-904-875-61-87

Интервью с Михаилом Виноградовым @ moscompass.ru

В разделе «статьи» появилось долгожданное интервью с Михаилом Виноградовым

Главный тренер Халдена, специалист, работающий со сборной России Михаил Виноградов:
«Я вижу, как многие спортсмены фактически тренируются по легкоатлетическим планам. Это тупиковый путь. Ориентирование и бег на длинные дистанции представляют собой совершенно различные виды спорта с физиологической, биомеханической, психологической и других точек зрения…»

Из каких средств финансируется Халден? За что Улав Люнданес снял сам себя на чемпионате Норвегии? Как вырастают сильные спортсмены в Скандинавии? Как попасть в один из лучших клубов мира? Оценка Чемпионата мира во Франции. Это и многое-многое другое в интервью с Михаилом Виноградовым.

Классика в Тарманах

Вот и началась зима. Николай Пермяков приглашает всех принять участие в лыжных соревнования классическим стилем в это воскресенье 20-го ноября. Место старта где обычно со стороны железной дороги в парке Гагарина.
Старт в 11-00. Жеребьевка в 10-00 на базе.

Там же будет собрание ветеранов лыжников и  оглашение календаря на сезон. Расчехляем лыжи, ищем смазку и лыжные ботинки 🙂

До встречи на снежных тропинках. 

Завершилось Первенство России

Результаты 1 дня, сплиты — выбор, сплиты — спринт.

по Скандинавии без подготовки

2011.08.03:
Так и не сподобился продолжить пост не во время ни после. Частично компенсирую ссылкой на карты и треки элиты ориенгена и фин-5, мои дистанции были максимальны приближены к элитным по параметрам и конфигурациям …
Вот и ссылка на прогрессирующие день от дня, но все равно плачевные результаты. Удивительно, но не нашел ничего подобного замечательной системе анализа сплитов и своих результатов как на фин-5

2011.07.11:

Вот и прошел первый день, похвастаться нечем 🙁 Прополз на брюхе проиграв 3 минуты на километр грустно. Как то хочется не больше минуты 🙂 Местность красота, погода радует. Надеюсь до завтра.
2011.7.10:

В прямом и переносном смысле почти без подготовки мы опять в Финляндии.
Наш кемпинг встретил наш отсутствием посуды и озером с популярным местным пляжем.

Успел пробежаться по одному из полигонов. И это была просто фантастика, толи так соскучился по скандинавским взгорьям, толи местность нынче по настоящему финская. Первый же пункт поставил меня в тупик, вероятно он был самый сложный. Ну да рано еще анализировать, завтра первый старт, сохраню запал. Но местность просто сказка, то дебри, то кручи, то завалы. Ягоды, разлапистые ели, тишина, красота, на вершинах прекрасные виды. По бараньим лбам не иначе как волшебные тропы. То исчезают, то сверкают будто их шлифовали ступнями сотни лет.

По тихоньку привыкаем к неспешному финскому укладу, к питьевой воде из под кранов и незнакомой речи 🙂

Чебаркуль 2011

Прошли Чебаркульские эстафеты, как это не печально по отношению к официальным стартам типа Чемпионата УрФо но Чебаркуль воспринимается как главный старт сезона. Почему то именно на него год от года приходится пик формы и максимальная мотивация. Попытка осмыслить причину на фоне эксперимента с ветеранскими группами, привела к выводу — нет смысла вставать по ветеранам, имея здоровье и возможность почти на равных бежать по «элите». Главное собрать правильную команду, именно в этом и происходит основное состязание. Кроме всего прочего, местность и дистанция были как всегда на высоте, приятно вернутся в старый полюбившийся район который, если я не путаю, когда-то давно поднимался специально под эти эстафеты.


Ветеранов не умаляю, все впереди но не будем торопить события, команда на мой взгляд должна быть ровной и вне элиты по этапам строится в обратном порядке.
Проходя мимо книги пожеланий на щите информации не на долго задержался но и только, не знаю что можно добавить или убавить. Все на своем месте. Спасибо организаторам за праздник и отдых, погоде за терпение. Отличная тренировка перед скандинавскими многодневками и заряд энергии на год.

186 слов водички, а ваши тайные впечатления друзья?